からだイズム

いつもどこでも体にいい事を。未来の自分は“今の自分”が創ります。

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夏バテ

【実は意味があった?】夏バテ症状対策に効果的な食べ合わせ3選!

  2015/08/02    食事

    ついに8月!真夏の到来ですね。 みなさま、いかがお過 …

瞑想2

人生が変わる?多くの成功者が実践している瞑想のメリット5選

  2015/08/01    リラックス, 習慣

    多くの成功者が実践している“瞑想&#82 …

野菜

野菜ジュースだけじゃ効果なし?生野菜でしか摂取できない栄養素は?

  2015/07/31    食事

    「野菜はこれでちゃんと摂れているから大丈夫!」 コン …

coconut

【摂りすぎ注意】ココナッツオイルで太る?アレルギーで下痢、嘔吐の原因にも

  2015/07/28    体に悪い, 食事

    こちらの記事にて、ココナッツオイルの効能をご紹介しま …

ココナッツオイル

【万能?!】ココナッツオイルの効果が凄すぎ!美容・ダイエット・認知症に◎

  2015/07/28    美容, 食事

    ここ最近、“ココナッツオイル&#8221 …

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yoga1

シェイプアップだけじゃない?ヨガが体にもたらす5つのメリット

  2015/07/25    リラックス, 美容, 運動

    ここ数年、女性の間でかなりのブームになっているヨガ。 …

クマ1

眼のクマの本当の原因は筋肉の衰え?眼輪筋を鍛えて解消しよう

  2015/07/24    習慣

    ふと鏡を見ると、目の周りが真っ黒。 寝不足や目の疲れ …

コーヒー豆

【体に悪い】コーヒーの飲み過ぎで肌荒れや高血圧に?何杯が目安?

  2015/07/23    食事

    飲むと気分が落ち着くからでしょうか、ホッと一息つきた …

coffer

体に良いけど飲み過ぎ注意?コーヒーが健康に良い10の理由

  2015/07/22    リラックス, 食事

    寝起きや食後、仕事の合間などにふと飲みたくなるコーヒ …

薬 処方

ふわふわめまいの原因はヘルペス?治療薬を処方してくれる病院は?

  2015/07/21    めまい

    浮動性めまい、いわゆるふわふわめまいとも呼ばれるもの …

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めまい完治

【完治】この病院で浮動性めまいが治った!ふわふわには漢方と鍼治療【3】

  2015/07/20    めまい

    前回の記事では、ネットの書き込みで見つけた漢方クリニ …

漢方

【完治】この病院で浮動性めまいが治った!ふわふわには漢方と鍼治療【2】

  2015/07/17    めまい

    前回の記事で、私がどのように浮動性めまいになり、その …

医者

【完治】この病院で浮動性めまいが治った!ふわふわには漢方と鍼治療【1】

  2015/07/15    めまい

    私が約5年間、浮動性めまいで悩まされていた事は過去の …

早起き

【決定版!?】朝弱い人は即実践!早起きできる3つのコツ

  2015/07/14    睡眠, 習慣

    朝、早起きしたいけど、どうしても出来ない。何とか起き …

dizziness

有酸素運動でふわふわが治る?浮遊性めまいにはウォーキング&水泳!

  2015/07/13    めまい, 運動

    雲の上を歩いているような感じがする、頭がふらふらする …

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麩

肌のシワとたるみにはお麩(おふ)がオススメ!ダイエット効果も◎

  2015/07/13    美容, 食事

    お麩(おふ)といえば何を思いかべますか? 私たち日本 …

脳活性化

脳の老化は年齢とは無関係?脳を活性化させる5つの習慣

  2015/07/12    習慣

    脳は年齢とともに衰えていくもの。 一般的にはそう思わ …

カフェイン

カフェインでふわふわが増長?めまいでやめるべき食生活まとめ

  2015/07/10    めまい, 食事

    まだまだ天気の悪い日が続きますね。 こうも天気が悪い …

カシス

目の下のクマ改善に効果抜群!カシスの栄養素が驚くほど高かった

  2015/07/08    美容, 食事

    朝起きて鏡を見ると、目の下が真っ黒…… 寝不足や目の …

滑舌

滑舌悪い人必見!会話を円滑にする効果的なトレーニングはコレだ

  2015/07/06    会話

    人と会話をする事はお好きですか? 会話は人とのコミュ …